Comment reprendre le sport à la cinquantaine ?
Publiée le 4/10/2024
Retrouvez la conférence Jeudis Sport Santé du 7 décembre 2023, présentée par M. GUENEC Gaël, préparateur physique et enseignant APA et Mme. BOURAOUI Béatrice, éducatrice APA
Conférences
La reprise d'une activité physique
Publiée le 11/8/2023
Le Comité Départemental Olympique et Sportif du Var vous propose le 1er jeudi de chaque mois, des conférences axées sur le sport et la santé Le sujet de cette vidéo est la reprise de l'activité physique après une interruption plus ou moins longue.
Préparation physique 72 ans
Publiée le 10/27/2023
Préparation physique contre les effets du vieillissement : Les exercices présentés dans la vidéo ne sont pas adaptés à tout le monde et nécessitent un entraînement spécifique préalable
Forme et santé à plus de 70 ans grâce à la préparation physique
Publiée le 10/26/2023
Voici ce que l'on peut faire avec une bonne hygiène de vie et une bonne préparation physique adaptée à plus de 70 ans ! Exemple de séance pour lutter contre les effets du vieillissement.
Préparation physique pour le ski (humour)
Publiée le 10/26/2023
Cette vidéo n'est pas un exemple de séance mais une illustration des différentes capacités physiques à développer pour se préparer au mieux pour le ski. Les exercices présentés dans la vidéo nécessitent d'avoir une bonne condition physique