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Forme & bien être

Gaël GUENEC, spécialisé en préparation physique et activité physique adaptée, souhaite mettre son savoir au service du plus grand nombre.

C'est pourquoi, IPPSOP propose un secteur Forme et bien être.

L'accent est porté sur la notion de "Santé" selon la définition de l'Organisation Mondiale de la Santé : "La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité".

IPPSOP est partenaire avec la diététicienne Céline Séchaud pour conjuguer sport et nutrition.

Les objectifs classiques sont :

  • la remise en forme physique et mentale
  • la perte de poids
  • la gestion des sensibilités du dos
  • le renforcement musculaire général et ciblé
  • la prise de masse musculaire
  • l'amélioration de la résistance